गर्मी का मौसम अपने साथ तेज धूप, पसीना और त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां लेकर आता है। इस मौसम में सबसे आम समस्या होती है स्किन एलर्जी। कई लोगों को गर्मी बढ़ते ही त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली, जलन, घमौरियां और रैशेज होने लगते हैं। कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है कि व्यक्ति…
गर्मियों का मौसम आते ही शरीर को कई तरह की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है तेज धूप, लू, डिहाइड्रेशन और थकान जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में खानपान का सही चुनाव बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। भारतीय रसोई में एक ऐसी साधारण लेकिन बेहद असरदार चीज है, जो गर्मियों में किसी लाइफ…
महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी कई बातें ऐसी होती हैं जिन पर खुलकर बात नहीं की जाती, और उनमें से एक है पीरियड्स का फ्लो। कई बार महिलाएं इस बात को लेकर उलझन में रहती हैं कि उनका पीरियड्स फ्लो सामान्य है या नहीं। खासतौर पर जब फ्लो कम होता है, तो मन में कई…
सुबह का समय पूरे दिन की नींव तय करता है। अगर दिन की शुरुआत सही तरीके से की जाए, तो शरीर और मन दोनों पूरे दिन एक्टिव और पॉजिटिव रहते हैं। आमतौर पर लोग सुबह चाय या कॉफी पीकर दिन की शुरुआत करते हैं, लेकिन अगर आप कुछ हेल्दी, टेस्टी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स ट्राई करें,…
